Buzdyganek to roślina ziołowa, która posiada szerokie zastosowanie w medycynie. Jest znana w medycynie chińskiej ze względu na swoje szerokie działanie. U mężczyzn jest również wykorzystywany jako afrodyzjak. Jeśli chodzi o sport to jest on składnikiem suplementów diety. Główne działanie tego zioła to wzmocnienie organizmu. Pomaga on w regeneracji mięśni oraz zapobiega ginekomastii, czyli przerostowi sutków u mężczyzn. Warto też wiedzieć, że zioło to jest stosowane w leczeniu prostaty. Ma on działanie uspokajające. W sporcie pomaga budować masę mięśniową i zapobiega stłuszczeniu się narządów wewnętrznych w organizmie. Ciekawą informacją jest, że preparat ten zastępuje działanie środków steroidowych. Posiada takie samo działanie jednak nie powoduje skutków ubocznych jak przy stosowaniu syntetycznych środków. Poprawia ona przepływ krwi w organizmie poprzez zwiększenie liczby erytrocytów. Niweluje zmęczenie więc jest chętnie stosowany przez sportowców. Zalecana dzienna dawka to od 250 do 750 mg.
